窓ふき床拭きお風呂好き

お掃除って大変だけど綺麗にすると気持ちが良いですよね～自分自身もお風呂できれいに！

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窓ふき床拭きお風呂好き～！窓ふきや床拭きをして家じゅうをぴかぴかにするよ～！お風呂好きだからお風呂掃除もぴかぴかにね～！まだ痛いのが右足のねんざしたところと腰～！腰痛がまだなおらないよ～困った！だからいつも腰痛体操はしているし、腹筋もしてるんだけどね。どこを鍛えたらいいのかしら。そっか。インナーマッスルだよね。そこを鍛えたら、けがもしなくなるような気がする。あ～やっぱり毎日やっとかないとね。マラソンなんかもいいかもしれないし。ウォーキングでもいいんじゃないかな～そうやって日頃から鍛えておこうと思うわ～

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