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窓ふき床拭きお風呂好き

お掃除って大変だけど綺麗にすると気持ちが良いですよね~自分自身もお風呂できれいに!

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まだ痛む

窓ふき床拭きお風呂好き~! 窓ふきや床拭きをして家じゅうをぴかぴかにするよ~! お風呂好きだからお風呂掃除もぴかぴかにね~! まだ痛いのが右足のねんざしたところと腰~! 腰痛がまだなおらないよ~困った!だからいつも 腰痛体操はしているし、腹筋もしてるんだけどね。 どこを鍛えたらいいのかしら。そっか。インナーマッスル だよね。そこを鍛えたら、けがもしなくなるような気がする。 あ~やっぱり毎日やっとかないとね。マラソンなんかも いいかもしれないし。ウォーキングでもいいんじゃないかな~ そうやって日頃から鍛えておこうと思うわ~
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