窓ふき床拭きお風呂好き~!
窓ふきや床拭きをして家じゅうをぴかぴかにするよ~!
お風呂好きだからお風呂掃除もぴかぴかにね~!
今やらなくてはと思ってるのが体幹トレーニング!
これはやっていて損はないと思う。そえもサッカーの長友が
やってるトレーニングがいいと思う。その長友に教えてる
トレーナーがこの前嵐にしやがれに出ていて、まあ
すごくやったらきついトレーニングをしていたよ~!
それを一緒になってテレビをみながらやったんだけど
まあお腹ぷるぷる震えてきちゃうよね~
でもそれだけ効いてる~!って実感できるくらいだったし。
あのトレーニング続けていけたらいいな~って思う!
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